なんか今日は蒸し暑さが強い感じがしております

今日ですが、気温はそんなに上がっていないけど、蒸し暑さが強く出ている感じがしていてなんだかだるいような気がします。気圧の変動とかも少しあり少々ですが片頭痛がしております。夏らしい気候じゃない日が連日続いているので環境の変化についていけていない自分がいたりします。昨日はぐっすりと寝ることができたので良かったのですが、たまに寝付きが悪い日もあったりするのでこまったものであります。

不眠症とか睡眠障害にならないように睡眠導入剤を市販で買っておいてあり、万が一の時に服用するようにしています。万が一というのは寝れない時とか途中で目覚めしてしまいそれから寝れなくなってしまった時ようのです。睡眠導入剤が家にあるだけでもホッとします。今のところは寝付きが微妙になったり寝不足気味になる日は少ないけど、季節の変わり目とかは危ないので気をつけるようにしたいです。

季節の変わり目も弱いのですぐに体調不良を起こしたりしてしまうのです。ミュゼ 料金 支払い方法